پوشیه سفید طلبه

#پرهیزات_بارداری ??

❌ مرغ وگوشت گوساله

❌ نمک تصفیه شده

❌ قندو شکر سفید

❌ غذاهای مانده

❌ ادکلن وبوهای شیمیایی ومواد نفتی

❌ پخت و پز در ظروف تفلون، آلمینیوم،استیل

❌ میوه های گلخانه ای مثل گوجه فرنگی و خیار

❌ سیب زمینی کمتر مصرف شود

❌ روغن مایع و متفرقه

❌ داروهای شیمیایی

❌ نوشابه ،آبمیوه، سس، رب و کنسرو ومواد کارخانه ای

❌ غذاهای فست فودی ❌

#بارداری

#سلامتی