درمان افسردگی با نور خورشید
20 آذر 1398 توسط فاطیما
یکی از موثرترین درمان های #افسردگی - صبح زود زیر نور آفتاب 15دقیقه بدوید و سپس دوش ولرم بگیرید،یک ماه انجام این روند بهمراه خواب کافی شبانه بسیارى از افسردگی ها را درمان میکند. ☀️نور خورشید به شدت شادی آور است دوپامین،اندورفین در صورتی آزاد میشوند که… بیشتر »